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(0)Danielle Claro
Author
Physical Desc
225 pages : illustrations (chiefly color) ; 21 cm
Language
Español
Description
La presente obra tiene que ver con la totalidad del ser (cuerpo, mente, y espiritu) y con los habitos y las rutinas que hacen que las tres partes florezcan. Pero tambien tiene que ver con el individuo. Todo el mundo es diferente, y familiarizarnos con nuestro propio cuerpo, mente y espiritu es tan importante como las reglas. Las nuevas reglas para la salud es un libro sobre el bienestar con un proposito diferente: ofrecerle al lector los secretos...
Author
Physical Desc
223 pages : illustrations (chiefly color) ; 19 cm
Language
English
Description
Examines "the often contradictory information that bombards us daily and delivers 175 actionable tips that [are intended to] improve every aspect of our health -- body, mind, and soul. Readers will learn simple rules for getting a good night's sleep, why a daily dose of sunlight is crucial, and which toxic cosmetics and kitchen products should be tossed"--Amazon.com.