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Salvando vidas: cambia tus hábitos, cambia tu vida

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Publisher:
Varies, see individual formats and editions
Pub. Date:
2013.
Language:
Spanish
Description
Descubre los pasos hacia una vida saludable ¡y consigue el cuerpo de tus sueños!

TODOS PODEMOS LLEVAR UNA VIDA SANA Y LOGRAR LOS CUERPOS QUE SIEMPRE soñamos, pero muchas veces ponemos excusas, como la genética o la falta de tiempo. En Salvando vidas , el entrenador de las estrellas, José Fernández, comparte el fruto de sus esfuerzos para combatir el sobrepeso, enfatizando que no hay pretexto que valga: llegó la hora de emprender el camino hacia una vida saludable y un cuerpo increíble.

José Fernández vuelca toda su experiencia en estas páginas para compartir sus conocimientos mediante:

* Consejos prácticos y fáciles sobre la nutrición.

* Una rutina de alimentación saludable.

* Programas de ejercicios específicamente diseñados para hombres y para mujeres.

Con el entrenador de las estrellas como guía, llegarás al cambio deseado con hábitos duraderos que te brindarán una vida balanceada y sana. El cuerpo que siempre soñaste ¡está al alcance de tus manos! "José...ojalá todos puedan disfrutar de tus destrezas para que sepan que se puede hacer ejercicios, aprender a comer bien y divertirse a la vez". -ADAMARI LÓPEZ , actriz, presentadora y autora de Viviendo

"José me ayudó a conseguir motivación interior para lograr transformar mi cuerpo con nutrición y ejercicios. Es un maestro de la persuación y el fitness". -ISMAEL CALA, presentador de CNN en Español y autor de CALA Contigo : El poder de escuchar

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ISBN:
9780142424728
9780670016358
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Grouping Information

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Grouping Titlesalvando vidas cambia tus habitos cambia tu vida
Grouping Authorjose fernandez
Grouping Categorybook
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Solr Details

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title_fullSalvando vidas : cambia tus hábitos, cambia tu vida / José Fernández ; [prólogo por Jorge Posada]
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