Las nuevas reglas de la salud
(Book)

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La presente obra tiene que ver con la totalidad del ser (cuerpo, mente, y espiritu) y con los habitos y las rutinas que hacen que las tres partes florezcan. Pero tambien tiene que ver con el individuo. Todo el mundo es diferente, y familiarizarnos con nuestro propio cuerpo, mente y espiritu es tan importante como las reglas. Las nuevas reglas para la salud es un libro sobre el bienestar con un proposito diferente: ofrecerle al lector los secretos para sentirse lo mejor posible al tiempo que se mantiene activo, inspirado y despierto. Los doctores Frank Lipman y Danielle Claro no aburren con teorias o detalles innecesarios: nos ofrecen todos los conocimientos y la sabiduria practica necesaria para transformar la salud y la vida. Si estabas esperando un mensaje inequivoco (si estabas pensando, ±Tan solo dime lo que tengo que hacer¬), aqui lo tienes. A base de pequenos cambios el lector ira desarrollando un estilo de vida saludable que persistira y servira de rampa de lanzamiento hacia la plenitud de todo su ser.

Examines "the often contradictory information that bombards us daily and delivers 175 actionable tips that [are intended to] improve every aspect of our health -- body, mind, and soul. Readers will learn simple rules for getting a good night's sleep, why a daily dose of sunlight is crucial, and which toxic cosmetics and kitchen products should be tossed."--Amazon.com.

A leading expert in the field of functional medicine, Dr. Lipman focuses on the root causes of illness and guides his patients to the deep, lasting sources of wellness. In this book, he and coauthor Danielle Claro make life-changing health advice available to all. Their book offers the cutting-edge secrets to optimal health in a stylish, lushly illustrated format.