La biblia de los batidos saludables
(Book)

"Título original: The Healthy Smoothie Bible"

"Este libro te invita a sumergirte en el divertido y milagroso mundo de los batidos saludables. En sus paginas encontraras informacion util y practica para iniciarte en su elaboracion y consumo, disfrutando de las 108 exquisitas recetas que contiene. No necesitas revisar y ajustar toda tu dieta. Solo tienes que quitarle el polvo a tu batidora, enchufarla y ponerte en movimiento. Sin duda merecera la pena. Estos maravillosos brebajes te ofrecen un sinfin de beneficios: Son una excelente fuente de fibra. Mejoran el funcionamiento del aparato digestivo facilitando la eliminacion. Permiten obtener todos los nutrientes que necesitas y ofrecen un numero ilimitado de sabores. Facilitan la perdida natural de peso y bloquean el ansia de comer comida basura. Logran que el cuerpo recupere un estado alcalino saludable ya que representan una forma facil de consumir mas alimentos crudos. Actuan como una fuente excelente de proteinas naturales de origen vegetal y se adaptan facilmente a todo tipo de dietas. Potencian tu energia y vitalidad y refuerzan tu sistema inmunitario. Otorgan brillo a la piel y al cabello y retrasan el envejecimiento. La lista de las propiedades de estos batidos es tan extensa que es imposible mencionar todas las sorprendentes ventajas fisicas, mentales, psicologicas y emocionales que obtendras si los bebes de forma asidua. Este manual es el comienzo de un viaje tan emocionante y placentero que una vez que lo inicies no querras volver atras" - Back cover.

"Free radical-fighting blueberries, nutrient-rich kale, or protein-packed spinach every fruit and vegetable you can think of pairs up in this bible for devoted followers of the juice craze sweeping the nation. A passionate juicer for over five years, author Farnoosh Brock shares her knowledge and discoveries." - Amazon.

In Spanish. En español.