El secreto de las zonas azules : come y vive como la gente más saludable del planeta
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Author
Published
Nueva York : Vintage Español, una división de Penguin Random House LLC, 2016.
Format
Book
Edition
Primera edición.
Physical Desc
400 pages : illustrations ; 21 cm
Status
Main Library - Adult / Spanish
613.2 Bue
1 available
613.2 Bue
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Southside - Adult / Spanish
613.2 Bue
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Nueva York : Vintage Español, una división de Penguin Random House LLC, 2016.
Edition
Primera edición.
Language
Spanish
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"A partir de una década de investigación sobre las zonas azules, las regiones donde vive la gente más sana y más longeva del mundo, Dan Buettner ha diseñado un plan que nos enseñará a tomar el control de nuestra salud, revolucionar la forma en que comemos y agregar años a nuestra vida."--Amazon.
Description
"Buettner [proposes that you may] transform your health using smart eating and lifestyle habits gleaned from new research on the diets, eating habits, and lifestyle practices of the communities he's identified as 'Blue Zones'--those places with the world's longest-lived, and thus healthiest, people: [Ikaria, Greece; Okinawa, Japan; Sardinia, Italy; Loma Linda, California; and Nicoya Peninsula, Costa Rica]"-- Amazon.
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