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Physical Desc
255 pages : color illustrations ; 24 cm
Language
Español
Description
Toda esta información al detalle y mucho más sobre cómo empezar la dieta la encontrarás explicada de manera sencilla y visual en las veinte primeras páginas. Pero, sin lugar a dudas, lo que hace realmente especial este libro son las 100 recetas keto fáciles, deliciosas, para cada día y, sobre todo, adaptadas a la tradición mediterránea que ofrece a continuación y que incluyen siempre los valores nutricionales para guiarnos en este nuevo...
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Physical Desc
173 pages : color illustrations ; 23 cm
Language
Español
Description
A menudo comemos en exceso porque el cuerpo recibe cantidad pero no calidad, y al no recibir suficientes nutrientes continúa pidiendo más. Por el contrario, si un simple licuado es lo suficientemente nutritivo y nuestro organismo regsitra que ha recibido el aporte nutritivo adecuado, dejamos de tener hambre aunque culturalmente parezca que hemos "comido poco". Cecilia Benedit ofrece al lector la información básica que necesita para explorar recetas...
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Physical Desc
191 pages : color illustrations ; 25 cm
Language
Español
Description
"En su primer gran libro de cocina, Dale Pinnock --experto en nutrición y el Chef Medicinal de la TV británica-- presenta su singular enfoque sobre la cocina y la salud. Muchos ingredientes tan modestos a primera vista --como el chocolate-- contienen poderosos fitonutrientes que han demostrado sus benéficos efectos contra una variedad de afecciones del organismo. Con 80 recetas sabrosas y fáciles de preparar, Dale muestra lo sencillo que es incorporarlas...
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Physical Desc
301 pages : color illustrations ; 19 cm
Language
Español
Description
"La enciclopedia ilustrada de la salud. Ya no es necesario que imprimas, cortes y pegues las imágenes en el refri ... ni que las guardes en tu celular ;) Este libro es el compendio visual que tanto has esperado para transformar tu rutina y abrazar definitivamente una vida saludable, plena y feliz."--Publisher's description.
An illustrated encyclopedia about a healthy lifestyle. You can now stop printing, or cutting and pasting tips to hang on your...
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