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1) ¡Hoy me comeré la vida!: 101 recetas sin gluten, fáciles y saludables... ¡y olvídate de la dieta!
Author
Physical Desc
237 pages : color illustrations ; 24 cm
Language
Español
Description
Las recetas más flipantes de Tania Borg, la influencer gastronómica que recrea elaboraciones de toda la vida de una manera más saludable. Malagueña apasionada de la cocina, el deporte y la vida sana y sostenible, Tania tiene una creatividad increíble para idear nuevas recetas. En este libro nos ofrece 101 preparaciones dulces y saladas, sencillas y variadas, 100% inéditas y sin gluten (ella es celíaca), de las que se pueden hacer con poco tiempo...
Author
Physical Desc
226 pages : illustrations ; 21 cm.
Language
Español
Description
Cada vez contamos con más evidencias científicas de que el ayuno intermitente no es sólo una fórmula efectiva para perder peso, sino que esta forma de alimentarse proporciona también grandes beneficios para la salud: ayuda a prevenir enfermedades de diversos tipos, mejora el estado de ánimo e incrementa la longevidad. Sin embargo, muchas personas se alarman cuando se menciona la palabra "ayuno", porque la asocian con la insatisfacción, el hambre,...
Author
Physical Desc
348 pages : illustrations, tables ; 24 cm.
Language
Español
Description
"La mayoría de las dietas han sido creadas por hombres y para hombres, pero los cuerpos de las mujeres no funcionan de la misma manera. De hecho, los programas de adelgazamiento populares pueden hacer que a las mujeres les cueste más adelgazar, porque pueden causar estragos en su complejo y delicado sistema hormonal. La doctora Sara Gottfried ha dedicado su carrera a desmitificar a las hormonas y ayudar a sus pacientes a mejorar su salud de una...
4) Comidas clean: más de 200 deliciosas recetas que le devolveŕan a tu cuerpo su capacidad autocurativa
Author
Series
Physical Desc
363 pages, 48 unnumbered pages of plates : color illustrations ; 23 cm.
Language
Español
Description
Con prácticos tips y más de 200 recetas para veganos, vegetarianos y carnívoros, Comidas Clean restaura lo que por derecho te corresponde: tu salud, tu vitalidad y tu paz mental. Este libro está hecho a la medida para aquellos interesados no sólo en recuperar su capacidad autocurativa, sino también en limpiar el tracto digestivo y terminar con la inflamación. Ya sea que sufras de problemas digestivos, depresión o ansiedad, kilos de más o...
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