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Physical Desc
x, 240 pages : color illustrations. ; 23 cm
Language
Español
Description
"When we give our bodies the nutrients we need with delicious, life-giving foods, losing weight becomes easier--and healthier. These juicing tips, delicious recipes, and simple meal plans will help you make juicing and raw food and integral part of your weight-loss success" --Cover, p. 4, English language edition.
"Pierda peso rápidamente con jugos y alimentos crudos deliciosos"--cover p. 4.
3) La dieta FastDiet: baje de peso y aumente su longevidad con el simple secreto del ayuno intermitente
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225 pages : color illustrations ; 22 cm
Language
Español
Description
Presents a plan to lose weight by limiting caloric intake for two nonconsecutive days each week, intending to slow the aging process and reduce the risk of disease.
Estudios científicos de ayunadores intermitentes demuestran que si come 5 días a la semana y ayuna 2, no sólo perderá libras rápidamente, sino que también reducirá su riesgo de una serie de enfermedades como la diabetes, la enfermedad cardiovascular e incluso el cáncer. Basándose...
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Physical Desc
280 pages ; 22 cm
Language
Español
Description
Una guia y libro de cocina en espanol para la dieta DASHEste libro ofrece una edicion espanola lenguaje de la dieta, asi como una buena coleccion de 140 deliciosas recetas sencillas. Centrandose en frutas frescas, verduras, proteinas y antioxidantes, las recetas incluyen Avena con Manzana y Canela, Coles de Bruselas con Panceta, y Fajitas de Pollo con Aguacate Picate.
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226 pages : illustrations ; 21 cm.
Language
Español
Description
Cada vez contamos con más evidencias científicas de que el ayuno intermitente no es sólo una fórmula efectiva para perder peso, sino que esta forma de alimentarse proporciona también grandes beneficios para la salud: ayuda a prevenir enfermedades de diversos tipos, mejora el estado de ánimo e incrementa la longevidad. Sin embargo, muchas personas se alarman cuando se menciona la palabra "ayuno", porque la asocian con la insatisfacción, el hambre,...
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Physical Desc
223 pages : illustrations ; 23 cm
Language
Español
Description
"Durante décadas, la batalla de las dietas ha enfrentado a de fensores de la dieta paleo contra los de la vegana, dejándonos a la mayoría confundidos sobre cuál es la mejor opción. Lo cierto es que ambas dietas tienen ventajas y desventajas particulares. Pero ¿y si combináramos sólo los beneficios de ambos mundos? En La dieta pegana, el doctor Mark Hyman explica cómo podemos tomar lo mejor de la dieta paleo (grasas buenas, carbohidratos refinados...
7) Chiquis keto
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xv, 191 pages, 16 unnumbered pages of plates : color illustrations ; 24 cm
Language
Español
Description
La autora bestseller y cantante famosa presenta una nueva y deliciosa versión de la dieta keto para los amantes de la comida latina, repleta de recetas sabrosas, ejercicios e historias personales motivadoras. Seamos sinceras. Crecer como latina significa que las tortillas, los totopos y el arroz con frijoles se sirve con todo. Chiquis ha probado casi todas las dietas habidas y por haber, pero ninguna fue sostenible o gratificante. Por eso se asoció...
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