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Author
Physical Desc
xxv, 198 pages : color illustrations ; 22 cm
Language
Español
Description
La guía oficial de Jugos y ejercicios para mantenerse en forma de Claudia Molina, la especialista en nutrición de Univisión y entrenadora física de Nuestra Belleza Latina.
The official guide of juices and exercises to keep fit by Claudia Molina, Univision, and physical trainer of Nuestra Belleza Latina nutrition specialist.
Author
Physical Desc
xv, 236 pages, 16 unnumbered pages of plates : illustrations ; 22 cm
Language
Español
Description
Un buen estado físico y nutrición experto esboza un programa sano y natural de dieta y ejercicio que le dará a las mujeres una buena figura y anima a los lectores a adoptar y continuar con él.
A physical fitness and nutrition expert outlines a healthy and natural program of diet and exercise that will give women a good figure, and encourages readers to adopt and continue with it.
Author
Physical Desc
1 volume (unpaged) : color illustrations ; 17 cm.
Language
English
Description
"Charming illustrations and step-by-step instructions take little ones through a simple sun salutation, now in bilingual Spanish-English! Playful, descriptive language invites young children to pretend to be a puppy, moving their doggie bodies into specific yoga poses."--
"Ha salido el sol: �saludemos! Instrustiones paso a paso que guían a los niños en un sencillo saludo al sol." -- Page 4 of cover.
Author
Physical Desc
ix, 116 pages ; 23 cm
Language
Español
Description
Un nuevo enfoque sobre como usar las caminatas para curar traumas emocionales y propiciar un funcionamiento mental óptimo. Examina por qué y cómo llevamos con nosotros heridas emocionales y la forma en que pueden curarse y solucionarse. Muestra como caminando se estimulan ambas partes del cerebro, lo que potencia y restablece la salud mental. Ofrece ejercicios mentales simples, pero eficaces, que pueden practicarse mientras caminamos. Por lo general,...
10) Muévete
Author
Series
Physical Desc
24 pages : color illustrations ; 27 cm.
Language
Español
Description
"Simple text and bright illustrations describe ways to exercise to stay healthy and strong -- in both English and Spanish"--Provided by publisher.
Author
Physical Desc
238 pages : illustrations ; 22 cm
Language
Español
Description
"Parece Que Hemos Normalizado El Sentir Dolor: en La Espalda, Las Rodillas, Los Tendones ... Pero Hay una Buena Noticia: No Tenemos por que se vivir con Sufrimiento. En Moverse Sin Dolor, Mediante ilustraciones Sencillas, Ejercios para Hacer desde Casa y Un completa Programa de Abrenamiento de Cuatro Semanas, Descubrimos Las Claves para Volver a vivir sin dolor." --
"It seems that we have normalized the feeling pain: in the back, the knees, the tendons...
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