Tratar el trauma : 165 técnicas y consejos para avanzar en la recuperación
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Published
M̀laga, Spain : Editorial Sirio, 2022.
Format
Book
Physical Desc
435 pages : illustrations ; 23 cm
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Southside - Adult / Spanish
616 Swe
1 available
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Southside - Adult / Spanish | 616 Swe | Paperback | On Shelf |
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M̀laga, Spain : Editorial Sirio, 2022.
Language
Spanish
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Las últimas investigaciones de neurociencia y psicoterapia han demostrado que podemos recablear el cerebro para facilitar la superación del trauma. La doctora Jennifer Sweeton, psicóloga experta en trauma y neurociencia, profundiza en este enfoque mostrando cómo técnicas de tratamiento sencillas y fáciles de implementar pueden resultar muy eficaces. En este libro encontrarás: Una hoja de ruta del tratamiento del trauma, basada en la neurociencia. Técnicas y ejercicios basados en la respiración y el movimiento corporal. Herramientas cognitivas. Estrategias novedosas. Fichas psicoeducativas.
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