La biblia de los licuados verdes : bebidas supernutritivas para que pierdas peso, dispares tu energía y te sientas genial
(Book)

Includes bibliographical references.

Los licuados verdes no solo están de moda: gracias a ellos puedes maximizar tu salud y bienestar. ¿Sabías que tomar un licuado verde al día, hecho a base de frutas y vegetales, puede incrementar drásticamente la cantidad de nutrientes que necesita tu cuerpo para protegerte? Todas las autoridades en el área de la salud recomiendan de seis a ocho porciones de fruta y vegetales al día, pero muy pocos seguimos ese consejo. La prestigiosa fisioterapeuta y chef Kristine Miles pone a tu alcance más de 300 deliciosas y sencillas recetas que, además de activar y mejorar tu digestión, te ayudarán a: Perder peso; Desintoxicar tu cuerpo; Incrementar tu energía; Combatir las enfermedades cardiacas; Prevenir la diabetes, la depresión y ciertos tipos de cáncer; Estimular tu sistema inmunológico; Mejorar tu cabello y piel. Cada una de estas recetas te muestra cómo combinar vegetales verdes y frutas exquisitas para obtener los licuados más nutritivos que jamás hayas tomado: desempolva tu licuadora, abraza la salud y siéntete increíble. La biblia de los licuados verdes es ideal para las personas que pretenden hacer un cambio radical en su alimentación y buscan soluciones inmediatas que les ayuden a mantener una buena salud y apariencia, además de tener una experiencia inolvidable en el paladar.

Presenta recetas para una variedad de batidos elaborados con frutas y verduras para ayudar en áreas tales como perder peso, combatir enfermedades cardíacas, prevenir la diabetes, estimular el sistema inmunológico y mejorar la piel y el cabello.

Presents recipes for a variety of smoothies made from fruits and vegetables to help in such areas as losing weight, fighting heart disease, preventing diabetes, boosting the immune system and improving skin and hair.

Text in Spanish, translated from the English.